“小儿常用的3个推拿做法！”

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婴儿正处于不断生长发育的过程中，五脏六肾的功能不完全，特别表现为肺、脾、肾三脏不足，较成人更易患病，这应加强儿童的日常保健。

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0~3岁儿童的日常保健

孩子在6、12月龄磨肚子，捏脊梁骨。

18、24月龄揉迎香穴、足三里穴。

30、36月龄揉四神聪穴。

二、按摩观察若干事项:

1、宝宝推拿的适用年龄在6个月到9岁之间，年龄过大的孩子不适合推拿，但是月龄小的宝宝身体柔软，也不适合推拿。

2、按摩要根据宝宝的现实情况，选择合适的按摩方法。 面积小的部位可以采用指腹按摩和点击，面积大的部位可以采用手掌按摩。

按摩者在按摩中要经常加热双手，保持适当的温度。 按摩时要放松肌肉，双手控制力量，不要用力过猛，伤害宝宝的皮肤。

4、给宝宝做全身按摩，从头部开始，上肢、胸部、腹部、腰、背，最后是下肢。 ( 2岁以内的婴幼儿由于四门没有关闭，按摩头部时请尽量避开四门)

5、按摩时，要避免皮肤受伤和炎症。

6、按摩时，可在治疗部位或穴位上涂抹介质(如:水、麻油、滑石粉、按摩膏)，提高疗效，同时保护皮肤，润滑。

7、父母给婴儿按摩时，按照脸-身体的上半部分(胸腹、腰部、背部) -身体下肢的顺序进行按摩。 另外，也可以先按摩点部位，然后按照按摩其他部位的顺序进行按摩。

三、常用推拿方法和穴位:

揉法1 :揉肚子

功效:具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用。

插肚子的方法:将手掌或食指、中指、无名指、小指放在一起，在宝宝的腹部顺时针做环状动作，一次按摩时间为2分钟左右。

分腹阴阳:双手拇指的桡骨侧缘，从剑突沿肋弓缘从中间向两侧按压。

推拿方法2 :捏脊

效果:是最常见的小儿按摩方法，通过按摩动脉和膀胱经，调和阴阳、整理经络、活血、调节内脏功能、防止疾病。

方法:让宝宝趴在床上，背部挺直放松，家长站在宝宝后方，双手中指无名指和小指握成半拳状，食指半弯，用双手食指中节靠近拇指侧面，抵住孩子尾骨。 第2、3、4次也用前法捏脊骨，但每捏3次就向上抬起背部的皮肤。 再重复一次动作两次，共计六次。 最后用两个大拇指分别从上到下揉脊柱两侧3~5次。

推拿方法3 :揉四神聪穴

效果:幼儿神经系统发育还不完全，夜间经常出现惊讶、夜鸣，睡眠质量欠佳。 这种按摩方法对唤醒神的智育，改善儿童睡眠有明显的效果。

方法:四神聪穴位在头顶部，百会穴前后左右各1英寸，共4个穴位。 用手指逐一按压左右四神聪穴，按压观察前后四神聪穴，共计3分钟。

其实，父母不消耗很多时间和精力，每天都为宝宝按摩。 每次15分钟左右，有促进成长、头发发育、提高抵抗力的作用。

资料来源:鸽子医生