“吃叶酸超过三个月有没有副作用？”

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专家答:三个多月没有影响。 通常，育龄妇女建议从怀孕前3个月开始每天补充叶酸400微克，持续到怀孕后3个月，或整个孕期，使婴儿发生脊柱裂等出生缺陷的风险降低70%。 但是，每个人对叶酸的诉求量也不一样。 你必须向主管医生询问你需要服用多少叶酸补充剂，或者目前服用的叶酸补充剂是否适合你。 对没有叶酸缺乏症的孕妇来说，每天的摄入不能过多。 孕妇每天摄入0.4毫克就足够了。 摄入过多叶酸不仅达不到预防胎儿畸形的目的，还可能掩盖缺乏维生素b12的症状，干扰锌的代谢，引起缺锌、神经障碍等其他不良影响。 孕期缺锌会加重妊娠反应，分娩并发症也增加，出现胎儿生长发育障碍、后天性发育不良及智力损伤、免疫力下降等。

向专家赵瑞琳主任医师北京玛丽妇幼医院产科专家提问。