“不使早孕期间意外流产 这样做才是关键”

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女性怀孕后绝对不能疏忽大意。 此时，怀孕的母亲正在体内孕育生命。 小生命从出生到出生，怀孕的母亲承担着很多责任。

的早期称为早孕，早孕时是孕妇怀孕中最危险的。 此时，孕妇要注意自己的言行，特别要观察自己的饮食习惯。 怀孕初期的观察能防止流产吗？

1、性生活要节制

夫妻性生活是婚后夫妻的正常生活。 但是，妻子怀孕后，如何过性生活，是应该高度重视的。 为了保证胎儿的健康，怀孕3个月不要性交。

2 .补充叶酸，预防胎儿畸形

怀孕的前三个月是胎儿神经管发育的关键期。 因此，准妈妈要尽可能提高多种不良因素，如烟酒环境、有害化学物质、新装修的房屋、空气体不流通的环境等，同时提高免疫力，防止病毒感染，避免擅自服用药物

怀孕初期避免高脂肪、高糖饮食，不可盲目补钙，过度食盐食物容易引起妊娠高血压综合征。 另外，多服用温热补品，注意霉变食物中毒，避免饮酒和饮茶，以免影响胎儿发育和出生后智力。

1、热性水果，食用后容易点燃孕妇。

2、易冷却的食物很滑。

肉类:螃蟹、乌鱼、章鱼

蔬菜:芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿

水果:龙眼、木瓜、山楂

孕妇早期的饮食基本上应该以补充多余的维生素、蛋白质、铁等微量元素和矿物质为主，对于油腻、抑制食欲的食物，不必勉强食用。 苹果、桃子、牛奶、大豆等食物最适合怀孕初期的饮食。

1、富含钙的食物，如牛奶等2、中性水果； 维生素矿物质； 4、铁含量丰富的食物。 5、鱼、蛋、各种海产品等富含蛋白质的食物。

水果:苹果、桃子、杏、菠萝

奶制品:牛奶、酸奶、孕妇奶粉

豆制品:大豆、豆浆、豆腐、豆干

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