“简单易学，只用5步，宝妈就可以教会宝宝游泳啦！”

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孩子天生会游泳吗？ 否

准确地说，孩子应该天生就会游泳。 游泳！ 相反！ 开枪！ ——那对孩子学习游泳很有帮助。

只是，在很多孩子学会走路(适应陆地环境)之后，这个“特殊技能”神秘地消失了。

所以，国外有让孩子学会游泳，然后学会走路的教育方法。

这是什么鬼？ ？ ？

今天口袋育儿(微信: koudaiyuer )将谈论“宝宝游泳”的话题

引子

澳大利亚很热，所以我最好的朋友说她家的孩子每天都游泳。

男人在18个月的时候，已经是有15个月游泳年龄的“老司机”。

视频中，他像鱼一样自由游泳，有时漂浮在水面上，有时穿梭在父母之间。 最重要的是，他知道拯救自己，即使不小心掉进水中，他也不会慌张，能平静地抓住东西画水面。

像帅哥一样的“鱼得了水”自信和洒脱彻底征服了我！

1 |为什么孩子应该学习游泳？

以前，每次放暑假，学校都会特别提醒不要用水，以免发生危险。

大多数父母，包括我妈妈在内，一直在教导我们，远离池塘和水库，有时在某个孩子溺水的事故中，会警告我们:水火无情！

现在，我想也许这句话让很多人都怕水。 只看到了水凶猛无情的一面，忽视了它温柔可控的一面。

我不想说会游泳能帮助我们，但至少我们人类应该学会与自然和谐相处，而不是逃避，对吧？

其实是

0~6岁，正是孩子大脑发育的高峰期，学习游泳不仅可以增强孩子心肺的健康，提高肢体的强度和灵活性，让孩子吃得更好，睡得更香，还可以锻炼孩子的耐力，促进孩子大脑的发育，让孩子

更重要的是，从小学开始的游泳可以给孩子带来越来越多的安全感。 亲子游泳不仅能培养孩子的亲水感，还能建立很好的亲子关系。 这种融洽的关系，是孩子健康快乐成长的沃土，让他一生都乐在其中。

正因为游泳的好处多，在欧美有战斗民族血统的国家，孩子出生4~6周就开始游泳了。 许多国家甚至主张让孩子“先学会游泳，后学会走路”。

但是，据美国儿科学会( aap )称，在4岁之前，婴儿游泳实际上是“玩水”。 正式游泳建议4岁以后的事件。

要玩水就玩水，先让孩子玩再说！ 我们也不打算培养游泳冠军！

训练吧！

如何教孩子“游泳”？

结合卷子宝的“玩水”实践，我把闺蜜教孩子游泳的重点总结为以下五个步骤。

“是”。 屏住呼吸:去游泳之前，在家屏住呼吸练习。

带孩子去游泳池之前，事先在家练习“胸闷”。 不屏住呼吸就进水，孩子容易呛水。 水不仅很辣，而且很危险。 很多孩子被一次水呛得再也不想学游泳了。

对于新生儿来说，出生前约9个月泡在羊水中，因此出生后6个月内有游泳反射。 这个游泳反射让新生的宝宝有两种能力。

①短时间内不可在水中呛水

②当他俯卧在水中时，他会活动四肢，做出类似游泳的动作。

当然，这是婴儿自我保护机制，不意味着他真的可以潜水，在水中停留的时间不能超过一分钟！ ！ ！

六个月后，婴儿的游泳反射神秘消失，如果你再次放水他，他会挣扎。

也就是说，在有游泳反射的时候，婴儿学习游泳可能更轻松，更简单。

做法和重点

●平时有意识地让孩子熟悉并习惯水。 例如，在洗澡时发出“1、2、3、走路——”的指令，和孩子一起洒在花上。

●教孩子吐泡泡。 对孩子说:就像吐泡泡一样，一直吐气，“嗯~ ~”。 用脸盆练习，只有嘴在水中吐气后，再把鼻口、头放入水中也可以。 不必担心孩子不合作。 孩子喜欢模仿，看到脸盆里他自己的影子，他会很感兴趣吧。

●呼气熟练后，可以让孩子戴潜水镜，鼓励孩子睁开眼睛(看得见，可以消除恐惧感)，也可以在水中玩“剪刀石头布”。

●憋气的练习可以在水盆或浴缸中进行，但一定需要父母的护理。 李连杰演过一部叫《赤子威龙》的电影。 里面有一幅母子在脸盆里一边屏住呼吸一边练习的画面。 请大家参考。

●孩子今后每次进水时都会采用，所以最好制定确定、固定的指令。 这便于孩子建立指令和憋气的联系，容易控制孩子憋气的时间，潜水时不易呛水。

的双曲正弦值。 潜水:屏住呼吸，可以带孩子去水里。

同样的操作要领，只是环境发生了变化——这次是真的。

在水里，爸爸(力气活，最好的爸爸出场)用双手举起孩子的腋下，把水放在孩子的胸下，和自己保持一定的距离。 根据此前屏气练习的指令，例如数到3 (孩子开始屏气时)，抬起孩子(小pp浮在水面上)，然后迅速拉入水中(孩子的身体与水面平行，全身在水中)，再把孩子拉到胸前 这样重复。

做法和重点

●刚下水，先让孩子躺在游泳池旁边，找找感觉，身体不沉就合格了。

●刚开始训练的时候，因为不能正确把握孩子屏住呼吸的时间，或者孩子没有做好充分的准备，所以孩子很容易呛着哭(非常考验母亲的承受力)。

●孩子呛着后，母亲最好拥抱、安慰、鼓励他，以免孩子呛着一两次。

●让孩子尽情享受水中的乐趣是很重要的。 妈妈总是很热情，要用快乐、兴奋、笑声感染孩子。

●等孩子能自己游泳了，爸爸妈妈就能拉开一点距离(约1米)。 可以让孩子乱动两次，抓住另一只手。 然后，配合孩子气喘的长度，慢慢拉开距离。

“是”。 漂浮:教孩子水性，练习平衡感。

学习有两个目的:一是为了让孩子了解水性，知道人可以在水中漂浮。 这样孩子不小心掉进水里也不会惊慌，能更有效地拯救自己。 二是漂浮，有助于训练孩子的平衡感。

有漂浮和漂浮，孩子最先学习的是漂浮——朝下、背对背的漂浮。 如果低下头来比喻成“俯卧”。 人是脊椎动物，趴着的时候更有安全感。

①俯视练习很简单。 我扛着孩子的腋下，倒在游泳池里游泳。 这样，孩子就会像风中的旗子一样，被提升到水的浮力水平。

②进行仰卧练习，可以从后面抱着孩子。 孩子的脸朝外，背在你身边，会感觉很安全。 妈妈一开始可以在水里倒着走，让孩子仰面“漂浮”。

孩子习惯了的话，可以用力抓住游泳池周围的棍子进行漂浮，孩子也会仰面朝天地被水冲走。

孩子变得熟练了的话，请试着慢慢放手。

做法和重点

●练习漂浮，尽量让孩子使用手脚，将头向下按，使身体能够平衡。 一开始手脚协调不好，需要多练习，需要不断改善。

●要练习仰卧起坐，孩子需要在水中建立足够的安全感。 否则，他很快就会翻个身。

●放手必须循序渐进。 一开始，父母可以依偎着孩子慢慢后退，孩子不愿意放手，可以自己亲近你。 这样养成习性之后，一下水孩子就会主动跟着父母。

●最后，可以放手让孩子自己抓住浮棒浮起来。 一开始有点害怕，慢慢地，开心地浮在水上。

4。 通风:掌握通风，基本上可以游泳了。

游泳熟练后，最重要的训练——换气:憋气→呼气→吸气。

换气必须结合孩子的年龄和身体条件。

3岁以前的孩子，头和身体的重量和比例一样，经常不能自己抬起头来，所以不能自己吸气或往前游。 父母缩短他每次潜水的时间间隔，在孩子抬起头移动时，可以适当地给他力量。 孩子吐气后，赶紧放开他，然后马上载他一程。

对于能够自己抬起头的孩子，让他知道手臂用力向后摆动时上半身被抬起是抬头换气的最佳时机。

做法和重点

●换气的诀窍是，嘴要露出水面时迅速呼气，吸气后将头封闭在水中。

●由于内心紧张，最初孩子在换气中猛吸，容易喝水(特别是不平静的水面)。 悠然换气需要长时间的练习。

●掌握通风，基本上可以游泳了。

5 实践:让孩子在游泳中学会游泳。

最后实践了。 游泳的乐趣来自于水中的实践。

可以让孩子慢慢增加游动距离。 像鱼一样自由自在，不断体会与水融为一体的快感。 游泳不仅是技能，也是挑战，对孩子来说也应该是乐趣。

时间解释:一朝学习游泳，孩子一生受益。

做法和重点

●请教孩子游泳，充分鼓励。 因为孩子在水里，所以多少有些害怕。 强烈赞扬他，让他有自信，喜欢水。

●给孩子“画饼”。 在训练的间隙，其他父母说:“我们明年去海边度假。 不会游泳。 经常有人问我:“不能下水真遗憾。”

闺蜜回过头来，觉得整个过程不长，而且“我大部分时间只是带着孩子在水里玩。 当然，克服内心的恐惧是非常重要的。 ”

我试着走了走，发现亲子游泳并不难。 “我们没有对孩子进行‘恶魔训练’，一切都只是听从孩子的有趣和意志。 ”

学会结束后，他说:“我的心经常和孩子玩水，而且还冒着记住技能的小泡泡。”

3 |带孩子学习游泳时需要观察的安全事项

父母带着孩子学习游泳需要以下事项。

特别观察！ ！ ！

“是”。 在学习游泳之前，先弄清楚没有潜在的疾病。

的双曲正弦值。 确保游泳池的温度。 0~6个月的新生儿，水温必须控制在32-32.5℃；6个月以上的婴儿，水温必须维持在30-30.5℃。

“是”。 拒绝戴项圈。 婴儿颈椎脆弱，一旦受到伤害就无法逆转。

4。 必须盯着孩子观察安全。 即使孩子自主游泳，父母也不能一边放松警惕一边去看手机。

5 不能让孩子一个人下水。

6 警告孩子不要在水中喧哗。 不能一直发出假警报——救命笑一笑。 否则，如果发生了什么事，可能真的没有人会救助。

蟹~

参考资料

https:/ baby centre.com/a 539332/swimming-with-your-baby

https:/ baby centre.co.uk/x 1048249/is-it-that-babies-are-born-with-ability-to-swim

swimming/learn to swim/why-your-should-learn-to-swim /

Huffington Post.CO.UK/07/22/When-should-your-child-learn-to-swim _ n _ 7373516

https:/域mom/teach-your-baby-to-swim /

[本文来自微信公众平台“口袋育儿”]