“正确哺乳姿势要牢记”

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很多人觉得母乳喂养操作简单省事，衣服被掀起来，孩子抱起来填饱肚子就行了。 事实上，母乳喂养对母亲们来说有很多烦恼，特别是上班的职场母亲来说，她们不仅场地不足、力量不足，还面临着“力量不足”的困境。 本周是世界母乳喂养推广周，濮阳信息港最近采访了北京妇产医院产科护士徐晖。

面临饲养的四大烦恼:睡眠不足、时间不足、场地不足、力量不足

大双肩背上有吸奶器、奶瓶和母乳储存袋。 这是“背奶妈”第聂伯号每天上班不可缺少的装备。 现在聂先生的宝宝一岁了。 想起这半年的背乳经历，聂先生总是感叹“真的很不容易”。

聂先生在北京的银行工作。 银行没有设立母子室。 她像“打游击”一样吮乳。 “最幸运的是会议室里没有人。 我吸了半个小时的奶，可以坐在椅子上。 但是，会议室里经常有人，所以只能躲在试衣间里用吸奶器吸奶。 ”。 但是，没有地方吃奶的辛苦聂可以忍受，但她不能接受的是领导和同事的态度。 “我尽量在工作不忙的时候喂奶，但是因为银行的顾客很多，领导总是批评我‘经常消失’。 吸奶器的马达发出很大的声音，在我躲在换衣间挤奶的时候，办公室的男同事又回头问我在做什么，我也不好说。 ”。

像聂一样忙碌的“背保姆”在北京是个庞大的群体。 她们在产假结束上班后，利用工作间隙把母乳塞进母乳储存袋，下班回家，供给宝宝持续的粮食和母爱。 她们大多是同事、领导不理解或没有固定场所的挤奶，不得不躲在工作场所的厕所和杂物间，面临这种不自然的状况。

但是，不仅时间不够，场地不够，新华健康从几位“80后”职场母亲口中得知，她们更缺乏睡眠和力量。 “晚上挤奶和育儿后，几乎没有睡意，睡眠不好，白天上班精神不好。 每天背着大包上班，更痛苦。 ”。

容易突然断奶的母乳冷藏需要时间

“尽管困难重重，母乳喂养的时间越长越好，通常需要2岁左右。 6个月后，由于婴儿的生长发育需要越来越多的营养，所以必须添加从细到粗、从少到多、从相同到多样的补充剂，在此期间母乳也断不了。 ”。 北京妇产科护士徐晖在濮阳信息港采访时表示，“我一直鼓励产妇尽量母乳喂养。 因为母乳喂养对母亲和婴儿都有好处。”

对于80多岁的职场母亲来说，徐晖表示母乳喂养的时间其实也不辛苦，可以根据各自母亲自身的状况和奶水的质量来决定。 奶水好，生活压力小，可以给时间很长。 奶水不好，家务多，可以适当缩短。

徐晖建议，上班后妈妈可以在上班前喂养宝宝，然后白天喂宝宝剩下的奶，晚上回家后自己喂奶。 上班时按喂奶时间挤出乳汁，每天保持泌乳3次，挤奶前一定要洗手清洁乳房，挤出的母乳放入热水或消毒柜消毒的玻璃瓶或母乳储存袋后放入冰箱保留。

“母乳最多可以在冰箱里保存3个月。 妈妈需要标记时间。 ”另外，徐晖还强调:“母乳的许多因素不耐高温，所以在加热母乳时，需要注意不要把母乳煮沸，而是要把奶瓶直接放在热水里加热。”

很多职场妈妈感到压力很大，上班挤奶很麻烦，突然选择断奶。 徐晖说，这种方法绝对不可取。 “突然断奶后乳汁堆积，容易发生积乳囊肿，导致乳腺增生，严重者产生增生样结节，导致乳房病变”徐晖说:“断奶的过程是循序渐进的，每天逐渐减少喂奶的次数，从3次减少到2次，1次减少到多余的乳汁。

另外，徐晖还提醒，所有母乳喂养的母亲都不容易，家庭、单位、社会必须给予越来越多的照顾和帮助。 用人单位应当遵守《女职工劳动保护特别规定》，为女职工提供带薪假期，保障单位母亲的哺乳时间，开设母乳喂养室。

母乳喂养tips :

“是”。 正确的哺乳姿势:

“是”。 婴儿的头和身呈一条直线

的双曲正弦值。 婴儿的脸接近乳房的鼻子，朝向乳头

“是”。 婴儿的身体依偎着母亲

4。 新生儿的话，母亲不仅要支撑头，也要支撑臀部

二。 正确的含接姿势

“是”。 嘴巴张大

的双曲正弦值。 下唇向外翘曲

“是”。 舌头呈勺状包围乳晕

4。 脸颊圆润

5 婴儿嘴里有越来越多的乳晕

6 慢慢地吸，能听到或听到吞咽