“什么是家庭关系中的“三角关系”？秩序感，才是一个家庭的高配”

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作者:甜蜜阁下，我认识北大心理学专业最具人文思想的心理咨询师。

公众号:张德芬空之间

在家庭中，父母之间、父母与孩子之间的各种变化会影响彼此的关系。

父母关系的好坏，解决矛盾的方法，都直接影响着孩子的成长。 许多父母没有妥善解决双方的矛盾。

他们自己解决不了什么的时候，就直接把孩子放在自己的麻烦里，为自己撑腰，让孩子代替自己说话，分担自己的不安。 不知不觉中，给孩子带来了很大的压力。

家庭关系中的“三角关系”

小李从小到大，父母经常吵架，吵架结束后，又是冷战几天。

冷战时期，个性相对弱小的父亲，避开母亲的视线，私下找小丽，向她表明自己的愿望。 她听话，做个好孩子，别惹妈妈生气，适当和妈妈说话，希望妈妈高兴。

丽去问妈妈为什么爸爸没有自己变成好孩子。

她有麻烦了。 因为每次她给妈妈留言，都觉得妈妈的怒气挥之不去，把她当做爸爸的替罪羊，对她生气。

但是，作为女儿，她还必须接受父亲的请求，尽自己女儿的责任，维持他们夫妇的关系。

她说她既爱母亲又爱父亲。 我不想看到他们发生矛盾冲突时不处理问题。 让整个家庭气氛紧张，她感到害怕和无助。

长大后，小丽明白父亲想通过自己，和母亲缓和关系，她是父亲唯一能找到的信息表达的桥梁。

一般来说，在一个家庭中，夫妻发生冲突时，彼此会产生很多焦虑情绪，为了减轻关系紧张带来的感情压力，会自然地选择孩子，从中成为协调关系的小助手。

这个过程形成了家庭情感表达的三角关系，焦虑情绪是导致三角关系的最重要因素。 很多婚姻问题是关系三角化造成的。

被逼得三角关系的孩子

在某些情况下，孩子被动地卷入父母的冲突，成为婚姻问题的分担者，负能量也会转移到孩子身上。

孩子必须成为三角关系的一部分，像替罪羊一样，或者被当做结婚的筹码，以损害自己的独立性为代价，代替父母维持关系。

小伟出生的时候，爸爸开始对妈妈实施语言暴力。 妈妈家务做得不好，讨厌妈妈乡下出身，妈妈也不示弱，和爸爸吵架。 小伟作为孩子，不能为父母处理任何问题。

最坏的时候，妈妈会说离婚的事，但是爸爸不允许妈妈离婚，威胁说如果她离开自己，就永远见不到大伟的脸。

伟先生不仅长时间受到父母不良关系的影响，还必须卷入他们的战争。 有一次，父亲生气地问他。 “你到底想和谁一起度过呢？ ”。 小伟忍住眼泪，说希望爸爸妈妈一直在一起。

长大了，小伟心事变重了，不愿意和人交往了，觉得自己不太开心了。

父母这种关系不合，双方在婚姻内部不处理信息表达，反而拖累孩子的方式，显然不受孩子欢迎。

孩子成为父母感情投射的工具，也是父母争夺的感情联盟对象，陷入困境，为了回应父母的焦虑情绪，必须抑制自己的成长需求，毫不费力地适应这种三角关系。

自愿卷入三角关系的儿童

因为很多矛盾，不仅要把孩子拉进三角关系为自己焦虑，父母也要注意孩子主动卷入的情况。

艾先生无意中发现父亲和婶婶有秘密，感到晴天霹雳，她不希望母亲知道这件事伤心，也认为母亲应该知道。

结果不知不觉中注意了父亲的下落，看了父亲的新闻，想了各种各样的处理方案，上课无法集中注意力，晚上偷偷哭了。

爸爸不高兴的时候，她突然和爸爸生气，看到妈妈在给爸爸做饭，就让妈妈说不擅长的话。

小艾已经把父母之间这种说不出的秘密当作自己应该承担的责任，通过自己的努力维持着家庭关系。

不知不觉中，她消耗了太多自己的精神精力，承担了太多她不该承担的问题，自然情绪化，不听从父母的话了。

为什么不把家庭关系三角化呢

父母如果希望孩子能在良好的环境中成长，就要注意三角关系对孩子的束缚和牵引，为了解放孩子，父母必须收回问题，两个人自己处理，不要让孩子在中间成为关系的调解人，不要让孩子平衡自己的过失。

1 )父母必须学习面对不安的压力

个人面对压力时，家庭总是可以提供释放压力的环境，但作为父母不应该把压力转移给孩子，让孩子过滤掉焦虑的情绪。

这会迫使孩子维持三角关系，抑制孩子的成长需求。

父母要学会解决家庭感情，夫妻间的冲突要两人共同协商处理，及时积极的信息表达，反而是感情表达的最佳方式。

)夫妇应该增进彼此的亲密合作

夫妻之间必须有结婚的共识，那就是两人彼此是生活合作伙伴的关系，目标一致，前提是为了家庭和谐而养育孩子，亲密关系良好。

一个身体总是抱怨另一个身体，总是批评另一个身体，受到不公平对待的一方往往会考虑找助手审判，让孩子出场。

三个个体的角度，无异于没有角度，矛盾得不到处理，反而给孩子埋上缝隙不知道干什么好。

家庭的小环境，总是容易被所有成员误解，大家一起痛苦，所有人都需要做同样的事来担心和焦虑。 这并不表示团结的力量。

父母有自己的使命，孩子有自己的使命，父母最好不要惹麻烦，让孩子一起累。

平衡的家庭是分享好处和尊重彼此独立的家庭。 父母要负起自己的责任，为了孩子一片快乐的日子空。

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