“请收藏这75句温暖鼓励孩子的话语”

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文/夏之陈小舒

文末免费得到75张鼓励孩子的温馨语卡，印在冰箱上/墙上提醒自己吧。

给孩子们每人洗个澡，倒在床上后，我倒在沙发上闭上眼睛，松了一口气。

我的平静大概持续了五秒钟。 然后，一个婴儿撒尿，另一个叫妈妈，要求和他躺在一起直到他睡觉。

终于在第三次同轴睡觉后，我在房间里转了好几次，收拾了东西，然后去厨房吃了刚才晚饭的时候没吃饱肚子，最后回到沙发上，和丈夫说了几句话，来到电脑前开始打代码

每当我回顾忙碌的一天，脑海里总是浮现出加速十倍的日常记录，但每当到了与孩子对话的场面，脑海里的动作就会突然变慢，甚至能清晰地听到自己的声音。

“不玩的话，我会把玩具弄完的。 ”

“你怎么把这里弄得这么混乱！ ”

“不要打姐姐！ ”

“别抢弟弟的玩具！ ”

“用碗接住食物，不要漏嘴”

“你为什么又要全身心地吃呢！ ”

“不能用手抓住！ ”

“啊，放开我的手，我的头发！ ”

…。

我最近和朋友带着她家的两个孩子去滑雪了。 看到和女孩同岁的女孩吃饭，手和脸变漂亮了。 和酒同龄的妹妹可以安静地坐在餐椅上吃饭，我经常和孩子唠叨。

“自己吃自己的东西，不要抢”

“回去~！ ”(桌子上本来有很多杯子、调味瓶、叉子……)

我写了很多积极的育儿文案，我也说一些消极的话。 我并没有强调“看**吃饭不会游手好闲”，但这句话一说出口，我就知道我没有逃过瞄准自己孩子和“别人家孩子”的魔法。

其实，这些话对我自己来说也是负担，每天对孩子吵吵嚷嚷，更生气，他们也容易哭。 为什么我不能对孩子说爱，温暖，积极的话呢？

作为父母，我们总是陷入每天没完没了的育儿琐事中。 点心的准备、衣服的整理、吵架……所以，我们经常忘记告诉孩子我们爱ta。

我总是决心要对孩子们做得更好。 不管发生什么事，我都感谢他们出现在我的人生中，和我成为了家人。

但是，不能不使用愤怒、愤怒——

现实总是打破我完美妈妈的梦想，比如带孩子旅行，我总是希望这(对孩子来说)是完美的一天，即使我们很辛苦，孩子们很开心，累也值得！ 但是，到最后总是失去控制，不知不觉让孩子担心“妈妈是不是生我的气了”、“是不是我又做错了什么”、“爸爸是不是不喜欢我了”，然后想了想 我们明明全心全意地维持着，结果却一团糟。

明明想给孩子一个完美的假期，为什么最后总是哭哭啼啼地结束？

虽然刚开始各种安抚，但之后我们也爆发了，对孩子说。 “你到底想怎么样？ ！

这种心情真的不能再受挫了。 如果不能尽快调整和修复关系，与孩子的关系就会紧张，不仅自己痛苦，合作也会更加困难，造成不必要的冲突和矛盾。 他们不想再乖乖地收拾玩具，叠衣服，在餐桌上安静地吃饭了。

父母真不容易。 担心、纠结、恐慌太多，经常暂停下来告诉孩子。 我们爱ta。

你也和我一样，如果事件多时间少，你可能也会陷入“生存式”的育儿陷阱，无法进行“养成式”的育儿。 你自己很少，可能不知道该怎么主动给孩子说鼓励的话。 例如“你对我来说很重要”和“我真的爱你”等。

我们本来可能不太会说话。 我还记得小时候的渴望。 希望妈妈抱着我，对我说温柔鼓励的话。 现在，当我抱着孩子多次对他们说，我成了他们的母亲，我多么爱他们，我的爱多如海水，高如天空空，睡得如心跳……我的心情也平静

鼓励孩子有多重要

我相信父母付出的爱和孩子感受到的爱不一定一样。 喧闹疲惫的一天过去了，妈妈爱我吗，孩子可能有不清楚的时候。

换句话说，光默念心中对孩子的爱是没有用的。 我们需要的是大声向孩子表达我们的心情。

我希望自己能积极变化，对孩子说更多鼓励的话，充满爱的话。

研究表明，感受父母的温暖和关怀会对孩子一生产生积极的影响。 感受父母深深的爱，会让孩子的学业成绩更好，自尊心更强，同时长大后的感情也更健康快乐，不容易焦虑。

不是说一辈子都会被治愈吗，我想给孩子一个可以持续温暖他们的治愈系童年。

问题的关键是，我们如何能亲手乱动，自发地表达对孩子无条件的爱。

叫来忙碌的父母

有一天和经纪人去看房间的时候，看到一个女孩子浴室镜子上贴的话: she believed she could so she did。

我想我为什么不能做类似的事情提醒自己。 为了在繁杂的日常生活中不忘记表达对孩子的爱，我制作了一个小标签，提醒自己摆脱“生存式育儿”，有时决定向孩子们表达我的爱。

如果想养成良好的习性，但是忘记了它，视觉化会成为更有效的提示。 例如:

如果想吃得更健康，可以在冰箱里留一张明显的便条，提醒自己“零食只能吃蔬菜”。

如果你想重复早上的运动，可以提前一晚把运动服放在床上。

我整理了印刷版的“积极奖励名单”，向孩子们表达了我对他们的爱。 我在冰箱门和办公室的墙上贴了这些鼓励的话，提醒他们随时主动向他们说“我爱你”。

75温暖、鼓励的话

除此之外，我整理了需要不让孩子说的话。

提示:

用“你真聪明”这个词来夸奖孩子的能力，不是一点先天性的特征，而是表扬孩子的努力在增加。

应该怎样积极鼓励孩子，表达我们对他们的爱呢？ 以下是我整理的75个鼓励和“我爱你”的表达，让孩子更快乐地学习和生活。

1、你对我很重要。

2、我喜欢和你在一起。

你总是带给我笑容。

4、不管怎样我爱你。

5、我很高兴成为你的爸爸/妈妈。

6、我为你感到自豪。

7、我爱你的一切，从脚趾到鼻子，再到发梢！ (说脚趾的时候拽他的脚趾，说鼻子的时候摸他的鼻尖，然后拍他的小脑袋，这总是小酒的咯咯笑)。

8、你从里到外都很美。

9、我今天做…的时候想你了。

10、我喜欢你(重点是让孩子感觉到你真的爱她)。

每次感到悲伤，只要想起你心情就会变好。

无论什么样的人紧张、害怕、悲伤的事情，你什么都可以对我说。

13、我喜欢看你。 。 。 (然后，加上孩子喜欢的活动，如足球、看书、画画、跳舞等)。

14、你充实了我。

15、谢谢你这么做。 。 。 (列举孩子做出的积极行为)。

16、你很特别。

我比你已经做的还要关心你。

18、我感谢你出现在我的人生中。

19、我喜欢你的心和外面！

20、不管发生什么，我都在这里等着你。

21、我想听听你的意见。 。 。 (询问孩子对重要事件的看法，如如何做晚饭、周末做什么、下一个假期去哪里等)。

22、你让我的世界变得更好了。

23、你真用心……(看到孩子努力学习或者完成了什么的时候)。

24、我相信你。

25、我看到你帮我了。 。 。 (然后列举一点孩子做的事情有用的事件)。

26、我喜欢听你的想法。

27、你改变了我的生活。

28、我想看看你眼中的世界。

29、你的快乐让我快乐/看着你笑，我忍不住笑了。

30、你很重要。

31、希望你今天过得好。

32、记得有什么需要帮助的时候，有我。

33、我会像现在一样爱你。

34、你是我最宝贵的宝贝。

35、我尊重你的意见。

36、我们是一个团队。

37、我喜欢做你的爸爸/妈妈。

38、我看着你，想起你的童年。 。 。 (讲小时候的故事)的样子。

39、你是世界上唯一的存在。

40、我喜欢你的笑。

41、我没有什么会不再爱你。

42、我喜欢你。 我喜欢你的一切。

43、你是我们家重要的一员。

44、我喜欢看你长大。

45、感谢你成为我的儿子/女儿。

46、不管发生什么，你都会来找我。

47、我有对你的爱。 。 。 那么多！ (举个夸张的例子，比如整个天空空的星星、海里的鱼、海边的沙砾等)。

48、我一直支持你。

49、成为你的父母是我做过的最好的事。

50、你对我很特别。

51、你是我的太阳。

52、你让我对我的生活感兴趣了。

53、我喜欢和你在一起，无论做什么。

54、你是我最喜欢的孩子。

55、我对你的爱从地球到月球。 对你的爱从地球到月球，穿过太阳系的尽头到达下一个银河，穿过宇宙所有星系到达无人知晓的外星，再次回来！ ）

56、我是你忠实的粉丝(这个灵感来自我最喜欢的家庭电影《我们买了动物园》。

57、我喜欢和你一起学习新东西。

58、你绝不是我的负担。

59、你让我的一天变得有意义了。

60、你这样做真是太棒了(把孩子做的事给别人有用)。

61、和你在一起很开心。

62、我对你的爱比巧克力冰淇淋的爱还多(或者其他你最着迷的食物)。

63、你的笑容也让我微笑。

64、永远安心地和我说任何事。

65、我很幸运。 因为你在我的生活中。

66、是你让我成为了更好的人。

不管有什么难过的事，我还是爱着你。

68、我喜欢你的想法。

69、只有你的存在让我很开心。

70、就算给我一亿我也不要离开你。

71、你…但是…但是，我爱你(例如“不管你是勇敢还是害怕，我爱你”或者“不管你是认真还是笨蛋，我都爱你”)。

72、和你分手的时候，我很想念你(你还可以对ta说“只要闭上眼睛看不到你，我就很想你”)。

73、请告诉我发生了什么。 就算觉得害怕，我也爱你。

74、我希望我不用上班，我们也能在家玩一天！

75、我永远爱你。

(文末有我制作的印刷版的下载)

如何有效地采用这个清单？

视觉化提示也有弱点。 那是容易变成纯粹的装饰。 习性在周围环境中看到提示时，它不会起到注意的作用。 这是关于如何鼓励孩子的语言清单也一样。

但幸运的是，这个问题的处理方法很简单。 如果有习性的话，在一个场景中看到这个列表，改成别的地方就行了。

每次自己观察不到这些词句时，就会马上搬到其他地方。 有很多可以贴的地方。 例如:

此外，还可以使用这些温暖鼓励的语言作为电脑密码，提醒孩子每天输入密码时要对孩子说积极的话。 这个灵感来自多年前看过的励志故事《Shmily》( seehowmuchIloveyou )。

我应该什么时候鼓励孩子或者向他们说爱？

美丽的语言已经被贴上了，我们应该什么时候告诉孩子呢？

这些时候是向孩子表白的最佳时机。

发生小矛盾后，孩子可能会和你有点疏远。 此时拥抱ta，拍拍ta的背和肩膀，向ta道歉、原谅、鼓励、谈论爱情的表现

原题:如何让孩子确信你被他爱着——请收集这75句温暖鼓励的话

文案来源微博:夏季陈小舒