“多地教育部门紧急通知：上体育课不用戴口罩”

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专家表示，戴n95口罩的运动会引起氧饱和度的下降

最近，浙江、河南、湖南等地相继出现学生返校后在跑步中突然死亡的新闻。 据报道，学生在事故发生时戴着口罩。 许多事件发生后，包括厦门、海南、长沙在内的许多教育部门也纷纷发文，在室外开展体育活动、保障安全距离的情况下，不戴口罩。 有关专家向北京青年报记者表示，戴口罩，特别是n95口罩时不建议进行剧烈运动。

事情

许多教育局说体育课不需要戴口罩

戴口罩上体育课可能会引起猝死。 这不是危言耸听。 最近发生了几名戴着n95口罩猝死的学生。 事件发生后，许多教育局纷纷发文，确定疫情防控期间学校体育和健康教育教学工作。 5月7日，厦门市教育局表示，复课初期，运动量和运动强度应保持在中、小范围，复印难度依次增减，合理控制运动负荷，不要进行激进、骤减、急停、大运动量和高运动强度的运动。

室外运动时，在相互保持安全距离的基础上，不戴口罩也可以。 参加体育考试时，如果严格按照疫情期间防控程序的要求实施，考生在考试项目实施过程中可以不戴口罩。

5月7日，海南省教育厅根据近期省内外个别学校体育课跑步、戴口罩导致师生猝死的情况，结合目前海南气温上升、气候炎热等现实情况，在各地各校组织学生参加体育课和体育活动时，人员之间保持1米以上的距离 各学校尽量避开白天的高温时间，将体育课调整为阴天或凉爽的日子进行。

长沙市教育局表示，夏季来临，气温逐渐上升，学生戴口罩进行体育活动可能影响教育教学效果，引发意外情况。 相关指导意见指出，在室外开展体育活动(课间体操、体育课、体育训练等)，保障安全距离时，师生不戴口罩。 课后在室外活动时，为了保障安全距离，师生可以不戴口罩。

4月27日，广州市教育局发布了户外运动时，在相互保持安全间距的前提下，不戴口罩的指导方针。 运动前正确保管口罩，运动结束后呼吸平稳，洗手后马上戴口罩。

专家

安装n95时不建议进行激烈的活动

学生跑步猝死和戴口罩有关系吗？ 5月8日，中南大学湘雅医院呼吸内科主任潘频华对北青报记者表示，戴口罩特别是n95口罩时间长会影响呼吸，还会引起氧饱和度下降。 潘频华表示，口罩运动可能与猝死有关，但也可能与学生自身患有基础性疾病有关。

潘周华戴口罩时，特别是戴n95口罩时，不建议活动得太剧烈。 需要戴口罩时，戴普通的外科口罩即可。

另外，潘频华表示，在低风险地区室外较大的地方，也可以在确保安全距离的情况下摘下口罩。 疫情期间，在家运动可以不戴口罩，适合连续跳绳、台阶走、半蹲跳等方法，强度适中，出汗即可。

支招

大人和学生该怎么办？

目前，全国各地的体育场馆、健身房等逐渐开放，各方将安全放在首位。 那些运动不能戴口罩。 那些可以戴口罩吗？ 相关专家提出了以下建议。

老年人群以缓慢、稳定的练习为主，可以采用腹式呼吸、太极拳、交替提臂等方法。

学生下课后，建议尽量以室外运动为中心，保持2米的安全距离，不戴口罩进行运动。 戴口罩运动时，尽量选择动作结构简单的方法，不要进行长期、中高强度的抵抗性运动。

大人在室内或室外，进行经常跑步的激烈运动项目时，请不要戴口罩。 如果是健步走、瑜伽、太极拳等低强度运动，在担心安全问题时可以戴口罩进行。

文/本报记者郭琳琳统一/池海波